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四种预防男性不育的方法

    发布时间:2019-11-16 22:18:14    编辑:养生在线    来源:养生在线
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四种预防男性不育的方法你知道吗?近年来,男性不育的发生率逐年攀升,造成男性不育的因素有很多,男性不育就要提前预防,下面就介绍四种预防男性不育的方法。

一、不要久骑赛车

预防男性不育的方法一就是不要久骑摩托车,赛车车把的高度低于车座,重心前倾,腰弯曲度增加,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此,男青年不宜久骑赛车,每天不应超过一小时,保护会阴部坐垫应用海绵套。

二、饮食注意不要缺锌少硒

微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合,预防男性不育的方法就是注意补锌,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例,发现37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,应注意多吃含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

三、吸入厨房油烟

近期上海铁道大学医学院研究发现,预防男性不育的方法还有就是厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变,导致不育,成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇,细胞染色体的突变率为0.54%,并有2.8%的果蝇不育,这表明其生殖系统受到明显破坏。

四、不要穿紧身牛仔裤

不穿紧身牛仔裤也是预防男性不育的方法,男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃~4℃。

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